Ich gebe Hatha Yoga Kurse für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene. Der Fokus in meinen Kursen richtet sich auf das Zusammenspiel von Körper und Geist. Durch Hatha-Yoga erfährt man, dass der Körper von Lebensenergie durchströmt ist und dass durch Schwingen und Pulsieren des Atems dieLebensenergie wahrgenommen werden kann.Die Asanas, die Körperübungen entwickeln auf sanfte Art Muskelstärke, Flexibilität und Körperbewusstsein. Im Körper blockierte Lebensenergien werden wieder zum fließen gebracht, innere Heilkräfte aktiviert und die inneren Organe besser durchblutet. Lavita und Pen Yang Produkte können über mich bezogen werden, ebenso berate ich in Ernährungsfragen.