Elke Lehner Mental and Physical Health
Über
Ich verbinde psychologische Beratung (Coaching) mit Methoden des sportlichen Personal Trainings (bspw. Pilates, Fahrrad / MTB , Stand Up Paddling, Walking, Entspannung, ...) um sowohl den mentalen als auch den körperlichen Auswirkungen von Belastungssituationen (Stress, psychische Belastung) ganzheitlich entgegenzuwirken bzw. vorzubeugen (Prävention). Dabei ist jeder Termin ganz individuell auf Sie und Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Mir bereits bekannten Klienten kann ich außerdem schnelle Hilfe in Krisen anbieten. Und auch Angehörige von (psychisch) Kranken erhalten bei mir empathische Unterstützung. Ergänzend erstelle ich auf Wunsch individuell auf Sie zugeschnittene Trainings- und Ernährungspläne. Meine Arbeit ist seriös und basiert auf meinem Studium (Sozialarbeiterin B. A.), meinen zahlreichen Fort- und Weiterbildungen und meiner langjährigen Berufserfahrung in Sozialpsychiatrischen Diensten und dem Krisendienst Bayern.
Hausbesuche + Online-Termine - alle Termine nach Vereinbarung