Ontspanning in lichaam en geest zijn onmisbaar om te ontdekken wat je werkelijk wilt. Leven vanuit je hart ipv doen wat er van je verwacht wordt kan echt. Hiervoor bieden we cursussen qigong, tai chi en meditatie aan waarmee je met je aandacht naar binnen gaat. In jezelf bevinden zich je talenten én blokkades en alle antwoorden hoe je daar mee om kunt gaan.
Qigong en tai chi zijn Chinese bewegingsvormen van Mindfulness die met aandacht beoefend worden. Het is meditatie in beweging.
We bieden cursussen aan in Noord Holland en Friesland en verzorgen workshops op maat, ook voor bedrijven bijvoorbeeld ter preventie van ziekteverzuim. De stilte in jezelf opzoeken staat voorop. Zo leren we te luisteren naar onze werkelijke behoeften om ontspannen en met plezier te leven.
Gerrie geeft ook behandelingen met biofotonentherapie, zie onze website voor meer informatie.