L'hypnose est un état modifié de conscience. L'induction (relaxation) est le moyen utilisé pour amener le client en état de transe. Lors de la transe hypnotique, le sujet est dans un état de détente profonde (onde alpha). C'est à ce moment que les suggestions hypnotiques sont transmis au subconscient par l'hypnothérapeute, permettant ainsi de travailler l'objectif du client.