Entrenamiento individualizado y adaptado a cada persona para conseguir de la manera más eficaz un objetivo específico: oposiciones, forma física, pérdida de peso, salud, lesiones...
Corrección postural, fortalecimiento, movilidad y todo lo que tu espalda necesita para aliviar dolores y recuperar lesiones. En formato de grupos de entre 2 a 6 personas o en entrenamiento personal.
Ejercicio físico adaptado a la mujer tras el embarazo para una óptima recuperación del suelo pélvico y de su condición física general.
Ejercicio físico adaptado a la mujer embarazada para disfrutar de esta etapa sin molestias, ganar salud tanto para la madre como para el bebé, y llegar al parto en las mejores condiciones; así como favorecer a la recuperación posterior.