Akros entrenament es un espacio creado para proponer a nuestros clientes el ejercicio como hábito indispensable para nuestra salud. Desde el ámbito de salud encontraremos el entrenamiento postural; sesiones dónde se da importancia en conocer cómo funciona nuestro cuerpo y qué movimientos ayudarán a corregir o aliviar tensiones y desequilibrios musculares. Igualmente imprescindible para personas que practican deportes ocasionalmente y necesitan compensar o reforzar articulaciones y musculatura. Con el entrenamiento funcional encontraremos el equilibrio perfecto para luchar contra enfermedades asociadas al envejecimiento como la sarcopénia,( pérdida de masa muscular) osteopénia, ( perdida de densidad ósea) como múltiples atrofias derivadas de una vida estresante y sedentaria. Equilibrio,agilidad,fuerza,resistencia, son claves para disfrutar de una mayor calidad de vida.
Con el entrenamiento en grupos reducidos conseguimos una dinámica y motivación especial.