Durch die spezielle Funktionskleidung, die mit Elektroden bestückt wird, werden die Impulse direkt auf die Hauptmuskelgruppen abgegeben. Ergebnisse, für die man bei normalem Krafttraining mehrmals pro Woche stundenlang trainieren muss, sind durch die EMS-Impulse bereits nach kurzer Zeit fühlbar. 20 Minuten pro Woche können bereits ausreichen, um individuelle Trainingserfolge zu erleben.