Flow d'Ondes propose des séances de Hatha yoga et de sonothérapie pour vous accompagner sur le chemin de votre bien-être.
Le Hatha yoga est un yoga doux et accessible, où les postures (asanas) sont maintenus plusieurs minutes, en se concentrant sur sa respiration, ce qui favorise la concentration et l'apaisement du mental évoluer à son propre rythme. Bienveillance et respect de son corps sont les maîtres mots.
La sonothérapie ou thérapie par le son est une méthode de soin énergétique très ancienne qui utilise les vibrations sonores de certains instruments comme les bols tibétains ou de cristal, les gongs, ou encore les diapasons afin de créer un réel lâcher-prise physique et mental dans tous l'organisme.
Cette médecine ancestrale permet un rééquilibrage des cellules, l'apaisement du conscient et du subconscient. C'est une exploration intérieure, un instant magique, hors du temps, où le corps et l'esprit sont apaisés, ressourcés. Un moment puissant de bien-être méditative.