Les Thérapies Brèves sont orientées SOLUTIONS : quel objectif concret je souhaite atteindre ? Comment le réaliser ? Comment accéder au changement désiré ? Que mettre en place ?
Plutôt que le Pourquoi (pourquoi m'arrive-t-il ceci ?), nous nous concentrons sur le Comment (comment avancer et réaliser mon objectif ?).
Grâce à des outils efficaces que j'adapte en fonction des objectifs particuliers de chacun, vous trouvez vos propres solutions pour accéder au changement que vous désirez.
Ces méthodes dynamiques s'appuient sur nos dimensions corporelles, émotionnelles, mentales et comportementales ainsi que nos capacités d'autonomie, la prise de responsabilité personnelle et l'action, nécessaires pour accéder au changement désiré (objectif).
Les Thérapies Brèves sont orientées SOLUTION et STRATEGIES.
Elles sont dites "brèves" car il faut 1 à 10 séances pour réaliser un objectif.