La méthode Pilates propose une autre manière de travailler la force corporelle et la résistance, différente des activités physiques qui concentrent leurs efforts sur la répétition ponctuelle d´exercices, comme moyen d´éduquer le corps et l´esprit.
Technologie : Principe de fonctionnement
L'entraînement par accélération sur les Power Plate provoque un déséquilibre corporel, qui doit être compensé à chaque vibration par la réaction réflexe des muscles.
Une séance de Iyashi Dôme produit la même quantité de sudation qu'une pratique de course à pieds d'au moins 20 kilomètres.