Il mio personale metodo di allenamento dato da un insieme di nozioni, studi ed esperienze raccolti in 30 anni di attività ed arricchiti dalla scoperta del mondo fasciale che ha rivoluzionato la mia idea di fitness.
Una sinergia di allenamento Funzionale e Miofasciale finalizzato, in base ai percorsi scelti, al miglioramento di:
- TONO
- POSTURA
- MANTENIMENTO/RAGGIUNGIMENTO DEL PESO FORMA
Potrai allenarti con:
- BE WELL SYSTEM "Group" FUNZIONALE_MIOFASCIALE
Mini class da 4 a 8 partecipanti in Be Well
- BE WELL SYSTEM "One" FUNZIONALE_MIOFASCIALE
Individuale in Be Well e Online
Un colloquio individuale con Nora, anamnesi e valutazione funzionale ti aiuterà ad identificare il tuo "percorso" ideale.