Tutti noi abbiamo un corpo, tutti noi ci muoviamo,
non abbiamo scelta.
Lunica domanda è: quanto lo stai facendo bene?
Ido Portal
Area 91 è la prima struttura nella zona che rompe gli schemi delle palestre tradizionali.
Non troverai tapis roulant, macchinari, cyclette, non troverai allenamenti mirati al culturismo, non troverai allenamenti mirati puramente allestetica, non troverai un centro fitness.
Tutta la nostra pratica ruota intorno alleducazione al movimento, allaccrescimento della consapevolezza di ciò che siamo in grado di fare e soprattutto di come siamo in grado di farlo.
Dovrai essere pronto a metterti in gioco, a faticare parecchio, a ricercare la qualità in ogni cosa che farai.
Imparerai ad esprimere forza in differenti situazioni, a coordinare il tuo corpo per risolvere un problema motorio, a trovare lequilibrio sulle mani o sui piedi come non avevi mai provato a fare.
I benefici del movimento vanno oltre il solo e puro allenamento: una pratica costante, varia e stimolante contribuisce al benessere fisico della persona nella vita quotidiana e aiuta a mantenere la mente attiva.
E possibile essere seguiti personalmente tramite lezioni private di insegnamento per approfondire la pratica in diversi campi, dallequilibrio sulle mani alla forza a corpo libero, dalle fondamenta del parkour alla mobilità delle varie articolazioni del corpo.
Area 91 offre inoltre corsi di Pilates e di tonificazione per gli adulti, corsi di ginnastica dolce per la terza età e corsi di danza per bambini e ragazzi.
Trasmettere la passione per la danza sin dai primi passi è la nostra filosofia, ponendo attenzione sulla crescita di tutti gli allievi. In questo modo piccoli e grandi ballerini potranno scoprire e vivere l'arte della danza.
I nostri corsi sono composti da piccoli gruppi per essere seguiti al meglio e lavorare in massima sicurezza e in maniera efficace.