Een goede gezondheid vraagt om balans tussen lichaam en geest. Centrum 8a helpt daarbij met groepscursussen in de Wim Hof Methode. De praktische en eenvoudige oefeningen hebben impact en verbinden je op een nieuwe manier met je lichaam. We stimuleren je om buiten je comfortzone te gaan, waardoor deze juist groter wordt. Onze trainingen maken je fysiek sterker, geven diepe ontspanning en verhogen je zelfbewustzijn. Zo leggen we de basis voor blijvende veranderingen in je leven.