"Het leven zit In je"
Persoonlijke ondersteuning, individueel of in een groep.
Lichaamswerk leert je weer wat ‘voelen’ is. Want veel mensen ervaren voelen als moeilijk. Door je steeds meer bewust te worden wat je voelt, leer je jezelf echt kennen. Daardoor ontstaat er zelfkennis.
In het lichaamswerk gaat het niet om de oefening, maar om het voelen tijdens de oefening. Wat doet deze oefening of situatie met je? De ademhaling is hierbij essentieel. Door je adem in te houden probeer je je gevoelens meester te blijven. Veel van je spanningen worden veroorzaakt doordat je gevoelens onderdrukt. Voelen kost tijd. En tijd hebben we heel vaak niet. Dat is een zeer ziekmakende situatie voor veel mensen. Lichaamswerk leert je weer jezelf belangrijk te vinden en zorg en aandacht te besteden aan jezelf. Het lichaam is je huis waarin je woont. Zorg dus dat het op orde is.
Bedding voor bezinning. Een individuele retraite.
Weet je niet meer weet wat je wilt?
Hou je al veel te lang alle ballen in de lucht?
Voel je je moe of opgebrand?
Verlang je naar . . .
Rust en tijd te nemen voor jezelf.
Even afstand te nemen van je dagelijkse leven.
Tijd te hebben om stil te staan bij wat echt belangrijk voor je is.
Een inspirerende plek om tot rust te komen; om op adem te komen.
Deskundige en betrokken begeleiding.
Samen te wandelen, al lopend kijkend, vertraagd en verstilt.
Drie dagen Bedding voor bezinning
Een all-inn verblijf van minimaal drie dagen of langer.
Alleen of met je partner, vriend, vriendin.
Je beschikt over een eigen kamer en kunt gebruik maken van onze tuin.
Een klankbord. Ik sta tot jouw beschikking.
Er is veel mogelijk en niets moet.
Je verblijf is afgestemd op jouw behoeften en wensen.
Je eet mee bij ons aan tafel, maar dat hoef niet. Je mag ook lekker op jezelf eten.
Mogelijkheden tot wandelen, fietsen, meditatie en rusten.
Na deze dagen kun je weer vertrouwen op je innerlijke kompas.