Bewegungsberatung ist ein Konzept, um deine Fitness zu verbessern und deine körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern. Funktionale, schmerzfreie Gelenke bilden die Basis für effektives Training und mehr Wohlbefinden. Die Möglichkeiten sind vielfältig: Individuelle Trainingsplanung und Einzelbetreuung mit umfangreicher Ausführungsanleitung als Personaltraining oder Small-Group-Training mit bis zu fünf Teilnehmern in Zürich und Luzern. Outdoortraining oder im Gym, flexibles, auf dich zugeschnittenes Training. Abnehmen: Wenn das Fett zu sehr bremst, hilft eine Ernährungsberatung basierend auf deinen Genen. Mit Nutrigenetik den richtigen Weg kennen und nachhaltig erfolgreich abnehmen. Werde und bleibe schmerzfrei - leistungsfähig!