Besoin de changer, de progresser, de reprendre le contrôle ?
Je suis Mélissa Barrest, experte en relation d'aide. Mon parcours en criminologie et en intervention m'a armée pour vous accompagner vers un nouvel équilibre.
Mon approche est simple : vous écouter, vous comprendre, vous guider. Sans jugement, sans pression.
Ensemble, nous aborderons vos défis un par un :
Estime de soi
Gestion des émotions
Stress
Affirmation de soi
Authenticté
Libération de la culpabilité
Contrôle de l'impulsivité
Lâcher-prise
Acceptation de soi
Anxiété
Performance
Perfectionnisme
Dépendance affective
Addictions
Si vous vous reconnaissez, prenez le premier pas vers le changement. Contactez-moi pour retrouver votre bien-être, votre paix intérieure, tout simplement.
*Reçus d'assurance acceptés
*Consultations en personne ou en ligne.