La metodologia Alliberació Flamenca integra els beneficis de la teràpia grupal, de l'exercici físic, de la relaxació, de la música, de la dansa i de l'expressió emocional i aporta un treball enfocat a la gestió emocional i l'entrenament d'habilitats socioafectives a través del ball i la música flamenca, oferint així un espai de treball terapèutic amb les emocions, el cos i el grup des d'una perspectiva de gènere i de forma lúdica.
La seva finalitat és crear un espai d'interacció, respecte i acceptació proper al format terapèutic de grup en el qual expressar emocions i desenvolupar habilitats socials i afectives entorn a llocs comuns, temes i pors que afronten els diferents col·lectius als quals van dirigits.
El vehicle, el flamenc, que com a expressió artística, serveix com a nexe entre el món interior i exterior de la persona, possibilitant la representació de la realitat, l'expressió de pensaments, sentiments i vivències.