Mi terapia se basa en el método cognitivo conductual; es decir trabajo de forma proactiva, codo a codo contigo para que aprendas a desarrollar herramientas propias que refuercen tu personalidad y te impidan en recaer otra vez en el mismo problema.
Trabajaremos con técnicas orientadas a la recuperación de la estabilidad, manejo del estrés y de las emociones, así como la superación del trauma.
Si estás buscando una psicóloga en Palma de Mallorca que te ayude a sentirte mejor, resolver tus problemas emocionales, mejorar tu autoestima y tu bienestar, Catalina Calafat es la profesional que necesitas. Catalina Calafat es una psicóloga con una amplia experiencia y formación en distintas áreas de la psicología, como la ansiedad, la depresión, la dependencia emocional, la terapia de pareja o la violencia de género. En su consulta privada, te ofrece una atención personalizada, cercana y eficaz, utilizando diferentes técnicas.