Sweet Home Yoga Madrid

Información

Escuela de yoga en Madrid centro, en pleno barrio de las letras, muy cerca de Atocha. Ashtanga, hatha, props, Vinyasa, yin, yoga dance, aereo...

¿Qué clases te ofrecemos?
Principalmente trabajamos 2 estilos de práctica de yoga en Madrid, ambos tienen el mismo objetivo que es acercarnos a esa mejor versión de nosotros/as mismos/as.

Power Yoga, Vinyasa o Ashtanga son prácticas dinámicas, más exigentes en cuanto a fuerza y resistencia, que combinan el movimiento fluido entre posturas acompañado de la respiración.
Hatha yoga, restaurativo y aéreo son prácticas que exigen más detenimiento dónde usamos los elementos de apoyo o props, para relajar la musculatura y crear estabilidad.

En ambas modalidades de práctica se utilizan secuencias inteligentes, se incluyen prácticas de respiración y meditación y un tiempo de descanso al final de la práctica.

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