Todos conocemos a personas que lucen un cuerpo de ensueño o que aparentan menos edad de la que tienen. Algunos piensan que es por genética o por sacrificios extremos haciendo horas y horas de ejercicio, pero ...
¿Y si pudiéramos conseguir no solo alcanzar un mejor físico, sino también una mejora anímica y unos nuevos hábitos que conllevaran a una salud y a un estilo de vida mucho más saludable?