¿Sabías que gran parte de los dolores que provocan la artritis, artrosis o fibromialgia pueden aliviarse reajustando pequeños hábitos en nuestra vida diaria?
Prestar atención a la manera en la que dormimos, el agua con la que nos hidratamos o la calidad del aire que respiramos, puede marcar un antes y un después en nuestra calidad de vida.
Jugar con tus nietos, despreocuparte de que se te hinchen las piernas, hacer ejercicio sin que te duela nada o poder hacer planes y tener una vida social más activa, son una consecuencia de cuidar bien de tu salud.
Así que te lanzo una pregunta, ¿Qué tal vas de salud?
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