En Psicoterapia Relacional Juan Antonio Arispón , trabajo por y para la SALUD MENTAL de las personas, facilitando y dotando a nuestros pacientes de distintas estrategias, la persona será capaz de hacer uso de sus habilidades cognitivas emocionales y sociales para adaptarse a las demandas de su vida cotidiana. Son nuestros pensamientos y conductas, las que originan y mantienen los conflictos y dificultades en la vida cotidiana. Conocer cómo pensamos es un camino eficaz y práctico para cambiar cómo nos sentimos. Aprendiendo a conocer y controlar nuestra mente, aprendemos a controlar nuestra vida. La práctica que adquieren los pacientes les ayudan a conocerse mejor, entender su manera de pensar y su mente, apreciar la influencia que tienen en sus emociones y conductas. El paciente así da el primer paso para el cambio, comprende porque se siente mal, qué le está ocurriendo y de esta manera empezar a poner en marcha las estrategias adquiridas en las sesiones. Dado que cada uno de nosotros nos comportamos de manera diferente ante las mismas situaciones, siempre hay que tener en cuenta más aspectos de cada paciente en relación a su ambiente, emociones, reacciones físicas, pensamientos, historia previa, recursos de afrontamiento… una lista de factores que analizamos en la evaluación, para el diseño de un tratamiento adecuado. Estoy especializado en distintas áreas: Terapia individual (Adolescentes y Adultos) Relaciones de Pareja Orientación familiar Psicología del deporte Psicólogo en Tomares - Sevilla