Les activités "Sport Santé Bien Être", sont particulièrement adaptées aux personnes voulant découvrir ces disciplines d'origine asiatiques. Ce Qi Gong et Taï Chi pratiqués, leurs permettront de prendre du recul, de lâcher prise, d'appendre à relacher son corps au maximun, et de ne plus rester toujour dans son mental. Il apprendont la respiration périnéale-abdominale, gage d'une attitude de relachement total du corps et de l'esprit. Ouvert à TOUTES et TOUS quelque soit l'âge, ces disciplines sont particulièrement adaptés aux personnes ayant des problèmes de dos, articulations et ligaments. Anciens sportifs, comme personnes non sportives, voulant se rééquilbrée, la Marche Nordique est un complément trés adapté à une remise en activité physique saine et surtout PAS TROP SPORTIVE. Venez découvrir ces activités vraiment SPORT SANTE BIEN ÊTRE.