Je reçois sur rendez-vous adolescents et adultes en séance individuelle dans un espace adapté, protégé qui permet de s'exprimer en toute confidentialité et sécurité.
La thérapie psycho-corporelle biodynamique est une approche globale de l'individu, utilisant le travail verbal, émotionnel et corporel. Elle explore la relation entre le corps et l'esprit.
-Exprimer par les mots le ressenti, les sensations, les sentiments de la réalité vécue.
-Se mettre à l'écoute de son corps qui nous raconte notre histoire.
-Prendre le temps de contacter ses besoins et ses limites, d'exprimer ce qui est là dans l'instant.
-Se laisser traverser par émotions, sentiments, sensations sans jugement: les accueillir.
-Libérer les tensions dans le corps, les comprendre et retrouver peu à peu un nouvel équilibre, recontacter le plaisir et la joie profonde, une force nouvelle pour libérer son potentiel.
Mes outils: travail verbal, respiratoire, Gestalt, dessin, la mise en scène, rêve, végétothérapie...