Le yoga de L'Être est un yoga de l'énergie ; énergie universelle que le yoga nomme Adi shakti . Les postures de ce yoga sont issues de certaines postures statiques du Hatha yoga, de leurs dynamiques académiques ou créées, de postures du Kundalini yoga. Elles sont associées à la respiration, la méditation, à une guidance verbale.
Toutes les positions travaillent sur l'électromagnétisme des corps (énergétique, émotionnel, mental, spirituel), sur la mise en résonance. Le yoga de l'Être permet d'expérimenter des états non ordinaires de la conscience par le corps, afin de les intégrer et les stabiliser dans la vie quotidienne, de développer son intuition, sa créativité, ses perceptions de l'énergie dans le corps.
C'est mieux se connaitre, se connecter à sa force de vie mais aussi incarner son essence, son chemin de vie....Stabiliser des états de paix, de joie, de sérénité, de cœur et de conscience dans son quotidien.