Grâce à des techniques simples et accessibles à tous, la Sophrologie vous permet de gérer les maux du quotidien: Stress, Anxiété, Crises d'angoisse, Douleurs, Troubles du sommeil (insomnies, angoisses à l'endormissement, peurs nocturnes), Désordres digestifs , Acouphènes. La Sophrologie reconnue dans la gestion des émotions et l'amélioration des performance : Préparation mentale pour les examens, les compétitions sportives, les entretiens d'embauche, Préparation à la maternité, aux interventions médicales, chirurgicales ou dentaires, Soutien lors d'événements douloureux de la vie (maladie, deuil), Développement de la confiance en soi, Renforcement des capacités d'adaptation lors des changements de vie (divorce, licenciement, retraite), Aide à la gestion du trac. La pratique de la Sophrologie est bénéfique en accompagnement du traitement médical de certaines pathologies* Cancer, Sclérose en plaques, Fibromyalgie, Addiction à l'alcool, Dépendance au tabac.