Les cours de yoga Iyengar sont basés sur la pratique approfondie des asanas (les postures de yoga) et du pranayama (la respiration yogique) et se terminent par une relaxation profonde (savasana).
Cette méthode doit sa réputation à l'alignement du corps, la précision et l'intensité du mouvement. Elle est accessible à tous, quel que soit l'âge et la condition physique.
Yoga Paris 18 et yoga Montmartre : Les cours ont lieu tous les jours, du lundi au samedi, dans plusieurs salles du 18e arrondissement de Paris.
Yoga Paris 10 : nous proposons également des cours dans le 10e près de Gare de l'Est.
Plusieurs types de cours sont proposés : débutant, intermédiaire, yoga avancé, dynamique pour les adolescents et les sportifs. Les cours sont également adaptés aux seniors et femmes enceintes...
L'association propose chaque année des stages de yoga à Paris, en Ardèche, en Bretagne et au Maroc.
Karaté Paris 18 :