Sophrologie Valérie Matoug-Gaucher
Sophrologue diplômée à 40 ans, voilà bientôt 4 ans que j'accompagne régulièrement des personnes en individuel et en collectif.
(adultes, adolescents, enfants, couples)
La sophrologie est un véritable outil de développement et d'épanouissement personnel. Elle est classée parmi les médecines douces. Elle permet de mieux gérer les difficultés rencontrées dans la vie quotidienne (gérer le stress, les émotions, mieux dormir, porter un regard positif sur soi et ce qui nous entoure, vivre un deuil......)
Avec la sophrologie, vous êtes acteur et actrice de votre vie. Vous prenez conscience de votre corps et de votre respiration, vous vous sentez plus unifié, plus en harmonie avec vous-même et ainsi avec les autres.
Je vous reçois à Saint-Flour (Cantal) ou en Lozère. Si besoin, je me déplace à domicile.
Bien-être Lozère, Bien-être accompagné Cantal.
Je propose également un soin énergétique pour nettoyer et rééquilibrer vos énergies.