L'art thérapie utilise la créativité comme outil durant des séances thérapeutiques : mobiliser son expression créatrice permet à chacun de trouver des solutions psychiques à ses souffrances. En effet, lorsque le mental est mobilisé par la création, il offre des capacités d'ouverture et de réaménagement psychique inédites. En séances, vous utiliserez la peinture, le dessin, le collage, l'écriture, le jeu, le modelage, le chant...