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ASSOCIATION AYURVEDA MON AMI
131 Rue Auguste Aucour | 69400, Villefranche-sur-SaôneÀ propos
L'Ayurveda, aussi appelée médecine ayurvédique, est un mot sanskrit qui a 2 racines : Ayush = la vie et Veda = connaissance/science.
Ainsi, l'Ayurveda est une approche de l'être dans sa globalité, qui prend en compte les besoins physique, énergétique, émotionnel, relationnel, mental et spirituel, car tous ces niveaux sont en étroite relation. Elle permet une meilleure connaissance de soi et du fonctionnement de la nature, dont l'humain fait partie intégrante, afin de cheminer vers l'harmonie et le bonheur. Les 4 piliers de l'Ayurveda, nécessaires à une bonne santé, au maintien de l'équilibre des dosha, à l'élimination correcte des déchets et toxines sont :
Ahar - l'alimentation,
Nidra - le sommeil,
Brahmacharya - le contrôle des sens
Vihara - l'activité et l'hygiène de vie.
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