Caterina Fantoni è operatrice Olo Shiatsu/Yoga e postura, promuove la prevenzione secondo natura, modalità di auto-aiuto e cura familiare, insegnante Vivation, Movimento e Respirazione Consapevole; è danzatrice, conduce training individuali o in gruppi per riequilibrare i meridiani energetici con gli Esercizi del dott. Masunaga, tramite lHata Yoga, il movimento nella natura EMozione Yin Yang. Un insieme di strumenti ed esperienze accomunate dalla ricerca di una Respirazione Naturale, armonizzata al Movimento, lascolto propriocettivo corporeo, tramite posizioni e attività basate sullantica medicina orientale, per farci ritornare ad un nuovo contatto con noi stessi, equilibrare e rivitalizzare il corpo, la mente, dando spazio alle E-Mozioni che ci muovono verso la vita, liberare il respiro, ampliare la consapevolezza, scoprire lintelligenza corporea per imparare a superare somatizzazioni e cattive abitudini, alleviare il dolore e superare la stanchezza di vivere. Imparare ad agire la corporeità secondo natura, ascoltarla e liberarla da blocchi o disagi di ogni tipo, significa attuare uno stile di vita nuovo che favorisce una relazione nuova con la natura nostra e il pianeta. La Danza intesa come movimento naturale per liberare le emozioni, lo Yoga per liberare il corpo-mente e linteriorità, per essere in connessione con i moventi del nostro essere, Yin -Yang. Il Respiro viene corretto, si armonizzano gli organi e la comunicazione con gli altri. Lo Shiatsu è un contatto, mediazione corporea mano/cuore a prevenire/ripristinare un Equilibrio perduto. LOlo Shiatsu agisce sullintero sistema, risolve problemi quotidiani legati allo stress con la digitopressione(insonnia, problemi dappetito, agitazione) ed è una forma di auto-aiuto nella cura familiare. Camminare e sostare nella natura, rafforzano la consapevolezza del nostro respirare,per entrare in connessione e orientarsi verso i nostri veri bisogni.