Sono la dott.ssa Clauser Sabra, Psicologa e Specializzanda in Psicoterapia presso la Scuola Studi Cognitivi e Ricerca di Bolzano. Mi sono laureata con lode in Psicologia Clinica presso l'Università degli Studi di Padova.
Utilizzo un approccio di tipo cognitivo comportamentale, che sento affine al mio modo di essere. Questo approccio sostiene l'idea che ci sia una profonda interazione tra situazioni, pensieri, emozioni e comportamenti e che non siano tanto le prime ad essere la principale causa della nostra sofferenza psicologica. Molte delle nostre sofferenze sono infatti causate dai nostri pensieri e dai nostri comportamenti nel qui ed ora. Il colloquio cognitivo diventa quindi un viaggio del paziente nelle sue preoccupazioni e nella sua visione della realtà e del presente. Agendo attivamente su questi pensieri e sui comportamenti che ne derivano, possiamo migliorare il nostro stile di vita e superare i problemi che da tempo ci bloccano e ci fanno stare male. La terapia avrà dunque l'obiettivo di eliminare la sintomatologia attuale del paziente e, inoltre, di capire come essa si sia sviluppata all'interno della propria storia di vita. I nuovi strumenti appresi consentiranno alla persona di vivere in modo più sereno e soddisfacente nel lungo periodo.
Punto essenziale sarà la relazione tra terapeuta e paziente: la relazione che instauro con i pazienti è basata sull'accettazione e il non giudizio, sul rispetto dell'unicità della persona (sulla quale viene cucito l'intervento), in un clima di accoglienza, collaborazione ed empatia. Viene garantito inoltre il segreto professionale.
Mi rivolgo ad adolescenti, adulti ed anziani. In generale a tutti coloro che stanno affrontando un periodo di vita critico, come può essere un lutto, difficoltà relazionali o la fine stessa di una relazione, l'adolescenza, la perdita di obiettivi, problemi sul lavoro e in generale tutti i momenti di cambiamento.