Dr. ssa Bertilla Casonato Psicologa specializzanda psicoterapeuta Owner verified

About

Quando desideriamo un maggiore benessere o ci troviamo in difficoltà, il primo passo necessario per avviare un cambiamento è la consapevolezza. Oltre a individuare ciò che non ci soddisfa, dobbiamo poi capire come poterlo migliorare, pianificare una strategia e infine metterla in atto. Farlo da soli non è semplice, perché noi tutti siamo talmente abituati a un certo tipo di dinamiche interne e relazionali che non le notiamo nemmeno. Ecco perché lintervento di un professionista risulta fondamentale.