Talvolta è necessario fermarsi, prendersi un tempo nel quale ascoltarsi, comprendersi e capirsi per poi indirizzarsi verso una scelta piuttosto che un'altra. A volte abbiamo necessità di toglierci dei pesi dalle spalle, altre di trovare strategie efficaci per gestire lo stress e le difficoltà quotidiane. E' vero che in ciascuno di noi esistono le risorse per far fronte alle difficoltà della vita, e iniziare un percorso di psicoterapia non significa non avercela fatta da soli. Significa però avvalersi di uno sguardo in più e di un accompagnamento mentre andiamo a ripescare quelle risorse che talvolta non riusciamo a vedere.