Un'alimentazione corretta ed abitudini sane influiscono sul nostro aspetto, sulle emozioni condizionando la qualità della vita. Le giuste decisioni in questo campo, basate su cibi salutari e su un'attività fisica costante, ci possono aiutare a sfruttare al meglio ciò che la vita ha da offrire. Scelte alimentari intelligenti fin dall'infanzia, da mantenere poi nell'età adulta, possono contribuire a ridurre il rischio di insorgenza di patologie quali obesità, malattie cardiache, ipertensione, diabete, alcuni tipi di cancro e osteoporosi. Le basi di una dieta sana: variare il più possibile gli alimenti; mangiare in modo regolare; equilibrio e moderazione; mantenere un giusto peso corporeo e sentirsi bene. Lo studio è composto dal dr. Di Carlo, specialista in endocrinologia e diabetologia e la dott.ssa Reina, biologa e specialista in scienze dell'alimentazione.