Quando siamo in forma quel tanto che basta per fare quel che ci piace senza sforzo, quando ci sentiamo in salute, quando siamo in grado di gestire lo stress e lansia senza esserne travolti, quando il cibo è un sano piacere e non unossessione, quando attività ed esercizio fisico sono parte integrante e irrinunciabile della nostra vita, allora possiamo dire di essere Wellness. Ed allora, affidati a al nostro Staff di Laureati in Scienze Motorie ed al metodo Wellness Centro Sport E Benessere, il nuovo stile di vita orientato al miglioramento delle qualità della vita raggiunta, attraverso leducazione ad una regolare attività fisica, unalimentazione equilibrata, unapproccio mentale sempre positivo. Attività e servizi (utente seguito individualmente dallinsegnante). Attività cardio: test iniziale (anamnesi personalizzata anche alimentare, misurazioni centimetri, massa grassa, test valutazione forma fisica, definizione obiettivi). Circuito cardio durata 54. Defaticamento. Altre attività: stretching - corpo libero - attività funzionale con piccoli attrezzi e trx. Pilates, durata 1 ora, con massimo 4 allievi. Zona relax: doccia abbronzante - lettini massaggianti - bagno turco - tisaneria.