La palestra Solid Base è il primo centro in Torino dedicato all'allenamento della forza! Powerlifting, weightlifting, strongman e functional training. ll progetto Solid Base, sebbene sia stato concepito diversi anni fa, nasce nellagosto 2017 dalla necessità di creare una palestra differente, elevare la qualità dellallenamento e condividere la pratica dei metodi di allenamento della forza. Solid Base esiste perché vogliamo dimostrare che tramite lincremento dellespressione di forza del nostro corpo si possono ottenere risultati migliori e più duraturi rispetto a ciò che si può ottenere con lallenamento tradizionale, oltre a rinforzare le articolazioni e prevenire gli infortuni. Lavorando sulle diverse espressioni di forza possiamo massimizzare lo sviluppo muscolare e di performance in modo graduale e costante e soprattutto mantenere schiena ed articolazioni in piena salute. Solid Base è un ambiente completamente diverso da qualsiasi palestra, e non si parla di luccicanti macchinari isotonici o tapis roulant di ultima generazione, ma di attrezzature apparentemente semplici ma efficaci per costruire la base su cui lavorare, ed ottenere miglioramento e benessere del corpo e della mente. Al momento delliscrizione viene valutato con il coach di riferimento, qual è la strategia migliore ed il percorso annuale da seguire per massimizzare gli allenamenti! Gli allenamenti sono suddivisi in classi dove ognuno seguirà la propria metodica di allenamento adattata alla singola persona ed ai propri obiettivi.