Vraag één van de fit20'ers waarom zij iedere week terugkomen: de vaste afspraak! Door de wekelijkse afspraak met jouw fit20 personal trainer ga je gewoon. Deze intensieve krachttraining van 20 minuten per week is de beste manier om gezond en fit te blijven, ongeacht leeftijd of je fitheidsniveau. Omkleden en douchen is niet nodig omdat je bij fit20 Alphen aan den Rijn in een koele studio traint. Je spieren worden flink uitgedaagd en dat maakt ze sterker. Kortom het werkt, je ervaart veel effect in weinig tijd en je houdt het vol! Dus tot volgende week bij fit20 Alphen aan den Rijn.