Praktijk voor gezonde voeding op maat, gewichtsverlies en advies bij voedselintoleranties. Voor zowel volwassenen, kinderen en gezinnen.
Gezond leven, lekker eten is mijn motto. Gezonde voeding kan heel lekker zijn en geeft je energie, veerkracht en zin in het leven. Ik ga uit van de 80/20 regel waarin je voor 80% gezond en lekker eet en 20% lekker eet maar misschien iets minder gezond.
Gezond eten is puur en komt niet uit een pakje of zakje. Door dat ik je leer om voor onbewerkte voeding te kiezen bereik je een gezond gewicht. Misschien niet zo snel als je gewend bent met reguliere diëten maar wel stabiel. We gaan kijken naar een voedingspatroon die voor jou geschikt is en in jouw leven past waardoor het jouw voedingspatroon op maat wordt en je je gezonde gewicht kan behouden. Geen jojo effect meer maar een gezond gewicht met lekker eten.
Heb jij of je kind voedselintoleranties en vind je het moeilijk dit in je leven en/of je gezin in te passen. Dan kan ik je helpen. Ondanks de intoleranties kan je nog steeds lekker eten samen kijken we hoe we dit voor jou het beste kunnen invullen.