Wat is haptotherapie en wat kan het voor je betekenen.
Haptotherapie is een begeleidingsvorm waarbij voelen en ervaren centraal staat.
Voelen wie je bent en voelen dat je mag zijn wie je bent.
Voelen wat je echt wilt.
Contact maken met anderen vanuit jezelf, maakt een mens gelukkiger en voor komt of herstelt op die manier gevoelens van angst, somberheid en onzekerheid.
In de huidige maatschappij wordt voornamelijk een beroep gedaan op je verstand en minder op je gevoel, maar zowel gevoel als verstand zijn onderdeel van ons mens-zijn. Om je in balans te voelen en de juiste keuzes te kunnen maken moeten verstand en gevoel in evenwicht zijn.
Juist in deze tijd, waarin veel van mensen gevraagd wordt, is het van belang je grenzen te kunnen voelen en aangeven, dit kan een burn out voorkomen.
Overige klachten waarbij haptotherapie kan helpen zijn b.v.
Slaapproblemen ( wanneer je gedachten maar blijven malen)
Veranderingen moeilijk kunnen verwerken.
Angst, onrust
Relatieproblemen
Moeilijk beslissingen kunnen nemen
Niet “lekker in je vel zitten”, in de knoop zitten met jezelf
Stress gerelateerde klachten
Om weer in contact te komen met je gevoel maken we gebruik van het gesprek, van ervaringsoefeningen en van het met gevoel aanraken.
Samen zoeken we wat elke persoon in zijn of haar eigen omstandigheden nodig heeft.
Haptotherapie wordt tot een bepaald bedrag, bij de aanvullende pakketten, door de zorgverzekeringen vergoed.