Zwangerschap en geboorte zijn natuurlijke processen in het leven van de vrouw. Haar lichaam is gemaakt voor deze processen en ingrijpen is bij een normaal verloop niet nodig. In onze huidige maatschappij zijn de meeste vrouwen bang voor de bevalling, omdat je niet weet wat je te wachten staat of door alle verhalen om je heen. Deze angst zorgt ervoor dat vrouwen niet meer vertrouwen op hun eigen lichaam.
HypnoBirthing is een filosofie over een natuurlijke geboorte. Als een vrouw helemaal voorbereid is op de geboorte en haar geest en lichaam in harmonie zijn, zal de natuur haar werk kunnen doen. Door ontspanningsoefeningen, ademhalings-
technieken en visualisaties leer je vertrouwen krijgen in de bevalling. Je leert hoe je je lichaamseigen hormonen kunt gebruiken die ervoor zorgen dat je ontspant waardoor je minder, of zelfs helemaal geen ongemak voelt of medicatie nodig hebt.
Hierdoor kun je samen met je kindje een fijne start maken.