In 45 minuten Afvallen en fitter worden zonder dieet! Dat is waar ik voor sta. Door een combinatie van Fit met chris trainingen en kleine leefstijl aanpassingen word je fitter dan ooit! De Fit met Chris trainingen zijn een unieke combinatie van Krachttraining en uithoudingsvermogen. Door deze 45 minuten durende variërende training is je metabolisme tot wel 8 uur na je training verhoogd en verbrand je je lichaamsvet.