Sport)massage is een complex van handgrepen dat wordt toegepast om de lichamelijke conditie van een persoon op peil te houden, te verbeteren en/of de eventuele nadelige gevolgen van lichamelijke (sport)inspanning weg te nemen of te verzachten.
Massage wordt toegepast om vermoeidheidsverschijnselen terug te dringen. De afvalstoffen die vermoeidheid en soms pijn veroorzaken worden uit de spieren gemasseerd. Hierdoor ontstaat een betere doorbloeding van de spieren waardoor de stofwisseling positief wordt beïnvloed.
Opbouw van de massage
Aan de hand van de anamnese en de inspectie wordt het behandelplan en het karakter van de massage bepaald. Daarbij wordt het accent gelegd op de spier(groep) waar men op dat moment het meeste baat bij heeft.
Ik ben gediplomeerd sportmasseur.
Aangesloten en erkend door bij de brancheorganisatie Nederlands Genootschap voor Sportmassage