Oefentherapie Mensendieck/Cesar is een therapie die gericht is op het behandelen en voorkomen van klachten. Deze klachten kunnen een gevolg zijn van een onjuiste houding en/of een onjuist bewegingspatroon. Men kan hier denken aan:
-(lage) rugklachten
-nek- en/of schouderklachten
-hoofdpijnklachten/duizeligheid
-bekkenproblemen en instabiliteit
-klachten in relatie tot werk bijv. RSI-klachten
-orthopedische aandoeningen: zoals Bechterew en scoliose
-neurologische aandoeningen: zoals Parkinson, hernia en MS
Een Oefentherapeut Mensendieck/Cesar leert een persoon door middel van een persoonlijk oefenschema om gezond te bewegen. Hierdoor wordt u zich meer bewust van uw eigen houding en uw gewoontes, waardoor u echt iets leert. Daardoor kunt u klachten in de toekomst voorkomen of omgaan met die “zwakke plek” in uw lichaam.
Haptonomie houdt zich bezig met het herontdekken van het gevoelsleven en met de gevoelsmatige wisselwerking tussen mensen. De tastzin speelt hierbij een belangrijke rol in het aanvoelen van uzelf en de ander. Door aan te raken, worden emoties duidelijker en directer gevoeld.