Wil jij ook wel wat kilo’s kwijt, beter in je kleren passen of gewoon lekkerder in je vel zitten? Je bent niet de enige. Bijna 50% van de volwassenen boven de 18 jaar in Nederland heeft last van overgewicht. Veel mensen willen er iets aan doen, maar weten niet hoe ze het moeten aanpakken. Heb jij dat gevoel ook? Ik wil jou hierbij helpen. Voor mijn begeleidingen kom ik bij jou thuis. Ik werk in de regio Herten, Roermond, Linne, Echt of Roerdalen. Woon je verder weg, neem dan toch ook gewoon contact met mij op. Voedingsadvies Daphne is er voor jou!
Ik werk niet met maaltijdvervangers, maar alleen met gezonde voeding die je in bijna elke supermarkt kunt krijgen. Hierdoor is het makkelijker om na mijn begeleiding de gezonde leefstijl vol te houden en niet in het oude patroon te vervallen en weer aan te komen.
Het is niet de bedoeling dat je honger gaat lijden of alleen maar rauwkost gaat eten. Dat houdt echt niemand vol. Als je de juiste keuzes maakt kun je ontzettend veel en gezond eten en hoef je absoluut geen honger te hebben en kun je toch afvallen. Ik help jou bij het maken van gezonde keuzes die ook nog eens ontzettend lekker kunnen zijn. Ook heb ik weekmenu's en lekkere recepten voor jou.