About
Bij Yoga Noordwijk ligt tijdens de lessen de nadruk op het rustig, beheerst en vloeiend uitvoeren van de asana’s (yoga-oefeningen) met volledig bewustzijn van de adem. Door het beoefenen van yoga maak je het lichaam soepel, maar ook sterk. Bij het doen van de yoga-oefeningen wordt een beroep gedaan op de souplesse van het lichaam. Andere oefeningen vragen juist om het bundelen van kracht. Alle oefeningen worden met zorg uitgelegd. Een yogales wordt altijd afgesloten met een ontspanningsoefening waarbij het lichaam volkomen tot rust komt en het denken kalm is.
Door het je eigen maken van de aangeboden ontspannings- en ademtechnieken ga je ze toepassen in het dagelijks leven. Vermindering van stress, beter kunnen ontspannen, sprirituele groei en een gezonder, vitaler lichaam zullen het resultaat zijn.
Yoga Noordwijk verzorgt diverse yogalessen in Noordwijk op verschillende dagen en tijden.
De cursisten van het yogacentrum zijn niet alleen afkomstig uit Noordwijk, maar uit de hele Bollenstreek.
Images
