Biodanza de nieuwe manier van bewegen en beleven van het leven.
“Biodanza wat is dat nu weer?” Is de meest gestelde vraag die ik krijg als ik vertel dat ik wekelijks Biodanza geef in Eersel op vrijdag avond en in Hilvarenbeek op donderdagavond. Beiden aanvangstijd om 19.30 uur.
Biodanza is een manier van bewegen op muziek op een heel natuurlijke ongedwongen manier. Je leert geen pasjes. Nee, je beweegt op de muziek zoals het bij jou via jouw oren binnenkomt en je lichaam direct in beweging zet.
Juist dit nu geeft je een heel groot gevoel van vrijheid. Een gevoel van ik kan bewegen zoals ik wil en niet zoals een ander dat heeft bepaald. Dit nu versterkt je gevoel van eigenwaarde en dus je eigen identiteit.
Gevoel van eigenwaarde is wat we nodig hebben in het leven als basis om een harmonisch leven te leiden.
Ons leven wordt al genoeg bepaald door anderen.
Dit bewegen op muziek maakt en houdt je lichaam fit en vitaal. Verder werkt Biodanza er ook aan om je geest te
verruimen en meer relativerend alles te benaderen.
Elke week wordt er namelijk een nieuw thema behandeld gegrepen uit het leven. Ik zet je per mail bericht, een paar dagen, vooraf aan de Biodanza avond, over het gekozen levensthema aan het denken. Daarna gaan we op dat thema als rode draad voor die avond bewegen. De juiste keuze van de muziek met de daarbij behorende manier van bewegen maakt dat je je een heel ander mens voelt. Het maakt de ingeslapen oerinstincten in ons wakker.
Om dit alles goed te kunnen begeleiden, heb ik daar een 4 jarige opleiding voor gevolgd om te leren welke muziek jou op een mooie manier in beweging zet, maar ook tevens je gevoel roert zoals toepasselijk is bij dat thema van die avond. Muziek en de juist gekozen verlichting kunnen vele facetten van je emotie raken. Wat muziek met je doet is uniek. Gemeten is dat je de laatste seconde van je leven enkel nog muziek klanken kan ervaren en beleven.
Biodanza sluit eigenlijk heel mooi aan op Yoga en Tai Chi.