Vitaal welzijn betekend dat lichaam, geest en emoties in harmonie samenwerken waardoor JIJ veerkrachtig, energiek, flexibel en in je kracht kunt staan. Vitaal welzijn betekend ook dat de levensstijl die je hebt in een natuurlijk evenwicht is. Wanneer alles "lekker" loopt in je leven herstellen lichaam, geest en emoties zich weer bij een tegenslag. In het leven kan het voorkomen (om welke rede dan ook) dat het tijdelijk of langdurig niet "lekker" loopt in je leven. Er gebeurt iets dat je totaal of gedeeltelijk uit evenwicht brengt. Dat kan zijn op fysiek, mentaal of emotioneel gebied. Wanneer dit gebeurt ervaar je geen vitaal welzijn. Praktijk voor vitaal welzijn helpt je graag weer om in balans te komen.