Oefentherapie Mensendieck is een actieve oefentherapie gericht op het houdings- en bewegingsapparaat. Deze methode heeft als doel de patiënt bewust te maken van de eigen lichaamshouding, de manier van bewegen en het aanleren van een juist houdings- en bewegingspatroon waardoor klachten van het bewegingsapparaat kunnen worden voorkomen, verminderd of opgeheven. Oefentherapie maakt u bewuster van uw alledaagse verrichtingen. Oefentherapie geeft u grip en controle op uw dagelijkse houding en bewegingen. De oefentherapeut behandelt onder meer: *hoofdpijn en spanningsklachten * rug-en bekkenklachten * arm-,nek- en schouderklachten * ademhalingsklachten * arbeidsrelevante klachten * heup-,knie-en voetklachten * motorische klachten * bekkenklachten * zwangerschapsklachten * chronische aandoeningen * chronische pijn * postoperatieve behandeling (rug, heup, schouder, knie).
Een huisarts, medisch specialist en/of bedrijfsarts kan u doorverwijzen. Maar u kunt ook direct d.w.z. zonder doorverwijzing naar de oefentherapeut.
Psychosomatische Oefentherapie is een specialisatie binnen de Oefentherapie De Psychosomatische Oefentherapie reikt u nieuwe mogelijkheden aan om uw klacht, uw leven en uw gezondheid positief te beïnvloeden en de oorzaken van ongezonde stress aan te pakken. Ongezonde stress kan lichamelijke, psychische en gedragsmatige klachten veroorzaken. De behandeling richt zich op het herstel van het verstoorde evenwicht tussen spanning en ontspanning in het lichaam en het versterken van de persoonlijke kracht en kwaliteit. Samen met u gaat de psychosomatische oefentherapeut op zoek naar de oorzaak van de klacht(en).De behandeling bestaat uit: 1.Therapeutische gesprekken 2. Cognitieve gedragstherapie 3. Therapeutisch lichaamswerk.
Mijn aandachtsgebied binnen de Psychosomatische Oefentherapie is "Rouw en Verliesverwerking". Door het vastlopen in het rouwproces kunnen er lichamelijke- en/of psychosomatische klachten ontstaan.