De massagevormen die gebruikt worden zijn er op gericht om blokkades op te heffen en de spieren weer snel in een goede conditie te brengen.
•Sportmassage NGS
•Bindweefselmassage NGS
•Deep Tissue Massage
•Blessurepreventie NGS
•Medical Taping Concept
•Tuina (TCM)
In de Sportmassage worden veel knedingen en strijkingen gebruikt om de spieren te ontdoen van afvalstoffen en overbodige spanning. Het verbetert de circulatie en maakt de spieren soepeler en meer ontspannen. Het werkt preventief en zorgt voor een sneller herstel na sport of lichamelijke arbeid, en is daarnaast ook heel geschikt voor mensen die door stress of verkeerde houding last hebben van spanning, vermoeidheid of stijfheid.
Deep tissue massage en Bindweefselmassage zijn effectieve massagevormen bij chronische spierspanning, rug-, nek- en schouderklachten, en bij klachten als spanningshoofdpijn of migraine. Deze massagevormen zijn ook goed in te zetten bij verklevingen, cellulite en littekens.
Tuina massage is een Chinese, medische massagevorm. Het is een onderdeel van de TCM (Traditional Chinese Medicine), Hiermee werken we in op de meridianen en de daarop liggende acupunctuurpunten, het maakt blokkades los uit spieren, gewrichten en meridianen. Ook kunnen er technieken als Cupping en Moxa gebruikt worden om stagnaties op te heffen en de balans te herstellen.
Verder kan de behandeling ondersteund worden met een Medical tape (kinesiotaping), adviezen uit de Blessurepreventie, of kom genieten van een ontspannende hot stone massage.